הלב הפועם הוא המנוע המרכזי המניע את גופנו – הוא שואב דם רווי חמצן מן הריאות ומזרים אותו לשאר חלקי הגוף ומחזיר חזרה דם רווי פחמן דו חמצני לריאות. התכווצות שרירי הלב יוצרת את לחץ הדם והוא למעשה מודד את הלחץ המופעל על העורקים וחדרי הלב.
שני הערכים הנמדדים במדידת לחץ דם, הם לחץ הדם הסיסטולי (מודד את הלחץ של הדם אשר נדחף החוצה מהלב לעורקים) ולחץ דם דיאסטולי (המודד את הלחץ הנמוך בעת הרפיית חדרי הלב).
לאורך חיי האדם כחלק מתהליך התבגרותו משתנה גם לחץ הדם שלו. לרוב, עם ההתבגרות עולה רמת לחץ הדם. בנוסף, בעידן המודרני ישנם גורמי סיכון בריאותיים רבים המשפיעים על מידת לחץ הדם, כגון השמנת יתר, סוכרת, סטרס, שומנים בדם ועוד.
מצב של לחץ דם גבוה (המוגדר למעלה מ- 140/90) נחשב מאוד נפוץ ומסוכן ועלול לגרום לסיבוכים שונים בהם התקפי לב ושבץ מוחי. או במקרים מסוימים לפגיעה איטית וממושכת בכלי הדם, כליות, עיניים, מח ועוד. ישנם אנשים אשר אינם מסבים מספיק תשומת לב לגורם סיכון זה ובשל כך הוא מכונה לא פעם "הרוצח השקט".
לפיכך, מומלץ לבצע לפחות בדיקה שנתית אחת של מדידת לחץ דם, על מנת לנטר ולעקוב אחר המצב הבריאותי ולהשאר עם "היד על הדופק" תרתי משמע.
אנשים הסובלים מיתר לחץ דם זקוקים למדידות תכופות יותר וניטור של לחץ הדם שלהם. לפיכך, רופאים רבים ממליצים על מדידת לחץ דם במכשיר ביתי.
קיימים כיום מכשירים דיגיטליים מתקדמים המספקים תוצאות מהימנות בדומה למכשירים הנמצאים במרפאות, דוגמת מכשיר למדידת לחץ דם Veroval Dou Control, הכולל את טכנולוגיית החיישן הכפול.
מה חשוב לזכור במדידת לחץ דם ביתית?
לרוב ההמלצה היא לבצע מדידה פעמיים במהלך היום יותר מפעם אחת (יש כאלו אשר מבצעים בדיקה כפולה בבוקר וחוזר חלילה בערב).
* מומלץ להמנע מעישון ושתיית קפאין לפחות חצי שעה לפני ביצוע המדידה
* להיות במצב של מנוחה לפחות רבע שעה – חצי שעה ולא לבצע לפני פעילות גופנית
* למדוד בעת ישיבה ביד שמאל, כאשר היא מונחת על שולחן או משטח גבוה מספיק על מנת שתהיה נינוחה
* להקפיד על גודל שרוול המותאם לרוחב הזרוע הנבדקת
* לא לבצע תנועות בעת המדידה ולא לדבר